Sanatorium Czytelnicze – turnus 2022 / GŁOWA – Dzień 22

W codziennym zabieganym życiu mamy wiele spraw na głowie i masę problemów. Nie zawsze mamy wpływ na to co nas spotyka, ale reakcja na to i sposób przeżywania zależy od nas samych. Zły stan emocjonalny doprowadza do różnych schorzeń i aby tego uniknąć warto żyć w zgodzie ze sobą.

Co to znaczy i jak to osiągnąć dowiesz się z książki pod takim właśnie tytułem. Ewa Woydyłło to doktor psychologii jest autorką wielu książek psychologicznych i jak twierdzi są one ”pisanym gabinetem terapeutycznym”, gdyż czytelnik łatwiej zrozumie innych ludzi i poradzi sobie z różnymi dolegliwościami duszy.

W tej książce mamy porównanie człowieka zdrowego psychicznie, który w sposób łagodniejszy reaguje na stres i tym samym jest bardziej zadowolony z życia z człowiekiem neurotycznym, czyli wiecznie udręczonym czymś i martwiącym się, odczuwającym częściej lęk i niepokój. Na tym przykładzie możemy wyciągnąć wnioski jaki to ma wpływ na jakość życia i relacje z innymi.

Lektura pobudzi Twoje myślenie i pomoże poukładać w głowie to co jest dla Ciebie najbardziej istotne. Wyposażony w tą wiedzę jakość Twojego życia znacznie się poprawi, a to przełoży się na Twoje zdrowie psychiczne.