Uczta zdrowia z Agnieszką!
Piątkowe spotkanie z Agnieszką Bachtenko (2.09.2024) było niezwykle inspirujące i pouczające. Połączyliśmy siły, aby wspólnie odkrywać tajniki zdrowego odżywiania. Atmosfera była pełna entuzjazmu i pozytywnej energii, a Agnieszka wzbudziła w nas wszystkich prawdziwe zainteresowanie zdrowym stylem życia.
Wspólnie lepiliśmy “kule mocy” – przekąski pełne wartości odżywczych, które dostarczają nam energii na cały dzień. Agnieszka przekazała nam wiele cennych wskazówek dotyczących odpowiedniego łączenia składników oraz ich wpływu na nasze zdrowie i samopoczucie. Wspólnie wykorzystaliśmy różnorodne składniki, takie jak orzechy, suszone owoce, ziarna i nasiona, tworząc unikalne kompozycje smakowe.
Nie mogło również zabraknąć zdrowych smoothie owocowych, które były prawdziwą ucztą dla naszych podniebień. Agnieszka podzieliła się z nami swoimi ulubionymi przepisami na napoje pełne witamin i minerałów. Świeże owoce i warzywa, połączone w kolorowe i aromatyczne mikstury, rozpieszczały nasze kubki smakowe, jednocześnie dostarczając niezbędnych składników odżywczych.
Nasze dyskusje skupiły się głównie na zdrowych nawykach żywieniowych. Agnieszka podkreślała znaczenie regularnego spożywania posiłków, zróżnicowanej diety oraz świadomego wyboru produktów spożywczych. Dzięki jej wskazówkom i pomysłom każdy z nas może teraz bardziej świadomie podejść do kwestii żywieniowych i wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.
Więcej o akcji Sanatorium Czytelnicze – Turnus 2024 znajdziesz TUTAJ.
