Pora dla Seniora – spotkanie wrześniowe

Zapraszamy 25 września o godz. 16:30 do sali konferencyjnej Miejskiej Biblioteki Publicznej w Chrzanowie na kolejne spotkanie z cyklu Pora dla Seniora.

Będziemy opowiadać o jodze i o jej praktycznym wymiarze. Zaprosimy do wspólnej małej praktyki uważności na naszym ciele, odczuciach i oddechu. Znajdziemy również czas na rozmowy, pytania, dzielenie się wrażeniami przy kawie i herbacie. Zalecamy ubranie odzieży niekrępującej ruchów.