ZUMBA
W środę (11 grudnia) ramach cyklu „Ciało i Umysł”, odbyły się pełne energii warsztaty Zumby. Wydarzenie przyciągnęło licznych uczestników, którzy wspólnie przeżyli niezapomnianą dawkę ruchu, muzyki i pozytywnych emocji.
Warsztaty prowadzone były przez doświadczoną i certyfikowaną instruktorkę – Angelikę Popik z ME Studio Ewa Czarnecka-Janik, która zadbała o to, by każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania, czuł się komfortowo. Podczas zajęć królowały latynoskie rytmy, ale nie tylko – znalazło się też miejsce dla świątecznych hitów! Różnorodność i poziom zaawansowania choreografii pozwalała uczestnikom w pełni zanurzyć się w ruchu.Dlaczego warto było wziąć udział?
- Zdrowie i kondycja: Zumba to doskonała forma tzw. cardio, która wspomaga spalanie kalorii i poprawia wydolność organizmu.
- Endorfiny i radość: Ta forma ruchu uwalnia hormony szczęścia, dzięki czemu uczestnicy wychodzą z zajęć z uśmiechami na twarzach.
- Integracja: Warsztaty były także okazją do nawiązania nowych znajomości i wspólnej zabawy w miłej atmosferze.
Koniecznie obserwujcie naszą stronę, aby być na bieżąco z następnymi warsztatami!
