Spotkanie z jogą: Stój jak góra, płyń jak woda

W pozycji bogini stajesz na własnych nogach w szerokim rozkroku zabierając sobie należne miejsce w przestrzeni, w życiu.
Tak jak przyroda rodzi się na wiosnę, i woda upłynnia z zimowego zmarznięcia, tak w naszych ciałach zachodzą równoległe procesy. Energia w nas ożywia się, co często odczówamy jako przemęczenie. Uważna praktyka hatha jogi może pomóc nam w przejściu z nadmiernej stagnacji w stabilność, a chaos emocjonalny przemienić w swobodny przepływ.

Zapraszamy na majową praktykę medytacji i hatha jogi na krzesłach, łagodną praktykę wspierającą wiosenne przemiany.

Spotykamy się 6 maja o godzinie 16:30 -18:00 , w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie.

Zajęcia z cyklu Spotkanie z jogą odbywają się w każdy roboczy pierwszy wtorek miesiąca.

Do zobaczenia,

Dąbrówka