Twoje zęby – fakty i mity Zapraszamy na warsztaty „Twoje zęby – fakty i mity” w ramach Sanatorium Czytelniczego 2025! Czy wiesz, że wiele popularnych przekonań o zdrowiu zębów to mity? Chcesz dowiedzieć się, jak naprawdę dbać o swój uśmiech? Spotkajmy się 18 lutego, o godz. 17:00 aby: 🦷 Poznać […]
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2025 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Twoje zęby – fakty i mity Czytaj więcej »
Speak w Mig Zapraszamy 5 lutego na pierwsze warsztaty z języka angielskiego! Mamy dla Was dwie grupy!🙂👉18:15 – Interaktywny angielski – Tiger and Friends – interaktywne gry i zabawy z Tygryskiem / zajęcia dla dzieci w wieku 6-10 lat.👉19:00 – Junior explorer – odkryj swój talent do angielskiego. Interaktywne gry językowe
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2025 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Speak w Mig Czytaj więcej »
Stretching Tegoroczny turnus zaczniemy od warsztatów stretchingu! 🌿📚 To doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało, zrelaksować umysł i znaleźć chwilę wytchnienia w otoczeniu literatury. Co Cię czeka?🧘♀️ Profesjonalnie prowadzone przez wykfalifikowaną instruktorkę z ME Studio Ewa Czarnecka-Janik zajęcia stretchingu, które pomogą rozluźnić napięcie mięśniowe i poprawić elastyczność.📖 Relaksująca atmosfera,
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2025 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Stretching Czytaj więcej »
Zobaczcie PROGRAM turnusu 2025 Co dla was przygotowaliśmy w tym roku? Zobaczcie! PROGRAM 3, 10, 17, 24 luty RECEPTY CZYTELNICZE Zapraszamy serdecznie do Sanatorium Czytelniczego, gdzie recepty czytelnicze są lekarstwem na każde schorzenie. W naszej bibliotece znajdziesz terapeutyczne dawki literatury, a siostra Olga, nasza wykwalifikowana biblioterapeutka, z chęcią doradzi i
Warsztaty ze zdrowego kręgosłupa z Ewą Czarnecką-Janik! Tegoroczny turnus Sanatorium Czytelniczego 2024 dobiegł końca. Ostatnią Klinikę Aktywności poświęciliśmy naszym kręgosłupom.Mieliśmy przyjemność uczestniczyć w warsztatach poświęconych zdrowemu kręgosłupowi. Atmosfera była pełna entuzjazmu i zaangażowania, ponieważ każdy z nas chciał dowiedzieć się jak najlepiej dbać o swoje plecy. Podczas warsztatów mieliśmy okazję
Warsztaty Hamaki aerial z PowerStudio! Było o zdrowym odżywianiu, o faktach i mitach żywieniowych, to teraz czas na odrobinę ruchu. 16 lutego w naszej bibliotece odbyły się warsztaty aerial, czyli zajęć fitness z połączeniem akrobatyki. Każdy z nas mógł wypróbować swoich sił w tej formie zajęć sportowych. Najpierw Gabriela Warzecha z
Zdrowy kręgosłup Klinikę aktywności kończymy na sportowo! Ostatnie warsztaty poświęcimy naszym kręgosłupom. Ewa Czarnecka-Janik z ME Studio Ewa Czarnecka-Janik pokaże nam ćwiczenia, które wzmocnią nasze kręgosłupy, a także zlikwidują wszelkie dolegliwości bólowe Zapraszamy 23 lutego o godz. 17:00. P.S. Weźcie ze sobą maty do ćwiczeń Więcej o akcji Sanatorium Czytelnicze
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Zdrowy kręgosłup Czytaj więcej »
Hamaki aerial Poznaliśmy już zdrowe przepisy oraz fakty i mity żywieniowe. Teraz czas na odrobinę ruchu. Pierwsze warsztaty fitness w ramach Sanatorium Czytelniczego turnus 2024: Klinika Aktywności poprowadzi dla Was Gabriela Warzecha z PowerStudio.Wspólnie poznamy ćwiczenia, które odciążą nasze kręgosłupy. Zapraszamy 16 lutego o godz.17:00. P.S. Weźcie ze sobą maty
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Hamaki aerial Czytaj więcej »
Uczta zdrowia z Agnieszką! Piątkowe spotkanie z Agnieszką Bachtenko (2.09.2024) było niezwykle inspirujące i pouczające. Połączyliśmy siły, aby wspólnie odkrywać tajniki zdrowego odżywiania. Atmosfera była pełna entuzjazmu i pozytywnej energii, a Agnieszka wzbudziła w nas wszystkich prawdziwe zainteresowanie zdrowym stylem życia. Wspólnie lepiliśmy „kule mocy” – przekąski pełne wartości odżywczych,
Fakty i mity żywieniowe Już 9 lutego odbędzie się kolejna aktywność sanatoryjna! Pozostajemy w tematyce zdrowego odżywiania. Doktor Katarzyna Petka z Poradni Dobry Dietetyk opowie nam o faktach i mitach żywieniowych. Zapraszamy 9 lutego o godz. 17:00! Więcej o akcji Sanatorium Czytelnicze – Turnus 2024 znajdziesz TUTAJ.
SANATORIUM CZYTELNICZE turnus 2024 / KLINIKA AKTYWNOŚCI: Fakty i mity żywieniowe Czytaj więcej »
