Krąg ludzi dojrzewających: mała joga komunikacji 1 kwietnia o 16:30 zasiedliśmy w kręgu ludzi dojrzewających, w dużej sali konferencyjnej w MBP w Chrzanowie. Spotkanie wypełniła wspólna medytacja, łagodna praktyka hatha jogi, oraz przestrzeń dzielenia się tym co chciało zostać wypowiedziane, lub uhonorowane ciszą. Krąg zakończyliśmy integrującą praktyką Savasany. Z wdzięcznością […]
Krąg ludzi dojrzewających: Mała joga komunikacji Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą: Stój jak góra, płyń jak woda W pozycji bogini stajesz na własnych nogach w szerokim rozkroku zabierając sobie należne miejsce w przestrzeni, w życiu. Tak jak przyroda rodzi się na wiosnę, i woda upłynnia z zimowego zmarznięcia, tak w naszych ciałach zachodzą równoległe procesy. Energia w nas
Spotkanie z jogą: Stój jak góra, płyń jak woda Czytaj więcej »
Krąg ludzi dojrzewających: Mała joga komunikacji 1 kwietnia o godzinie 16:30 do 18:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie Podczas tego spotkania, które będzie mieć formę uzdrawiającego kręgu zapraszamy wszystkich do autentycznego bycia ze sobą we wspólnocie którą stworzymy. Czas dedykujemy na: wspólną prowadzoną medytacje,jogowe ćwiczenia regulowania systemu nerwowego, metody
Krąg ludzi dojrzewających: Mała joga komunikacji Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą: Nie popychaj mnie bo tracę oddech 4 marca 2025 o godz. 16:30 w MBP w Chrzanowie odbyło się 5-te Spotkanie z jogą. Są to warsztaty hatha jogi oraz medytacji na krzesłach,..czasami też wykonujemy kilka asan w pozycjach stojących;) Podczas tego spotkania przyjżeliśmy się również tematowi uzdrawiania traum miedzypokoleniowych, to jest
Spotkanie z jogą: Nie popychaj mnie bo tracę oddech Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą: Nie popychaj mnie bo tracę oddech Zapraszamy na spotkanie 4 marca 2025 o godz.16:30 do sali konferencyjnej Miejskiej Biblioteki Publicznej w Chrzanowie. *** Czy boisz patrzeć się w oczy niewinności?Pod zasłoną przeszłości czai się strach, ból,… Gdzie one?W Tobie wbudowane siłą odwiecznej miłości Przetrwanie daj nam PanieZaklęcia
Spotkanie z jogą: Nie popychaj mnie bo tracę oddech Czytaj więcej »
Spotkanie z jogą: Po prostu praktyka 4 lutego 2025 o godz. 16:30 w MBP w Chrzanowie odbyło się 4-te Spotkanie z jogą. Pogoda ducha dopisała i poprowadziła nas poprzez ożywczą, inspirującą i zarazem rozluźniającą praktykę hatha jogi i medytacji na krzesłach. A tutaj kolejna porcja bibliotecznych inspiracji jogowych i około jogowych
Spotkanie z jogą: Po prostu praktyka Zapraszamy na spotkanie 4 lutego 2025 o godz.16:30 do sali konferencyjnej Miejskiej Biblioteki Publicznej w Chrzanowie. W lutowy wieczór od 16:30 do 18 poprowadzę dla Państwa grupową praktykę jogi na krzesła. Jest ona zainspirowana pytaniami o to czy można praktykować bez maty i czy
Spotkanie z jogą: Intencja Zapraszamy na spotkanie 7 stycznia 2025 o godz.16:30 do sali konferencyjnej Miejskiej Biblioteki Publicznej w Chrzanowie. Podczas pierwszego spotkania w nowym roku 2025 wykorzystamy energię praktyki w połączeniu z Intencją, pomagając nadać kierunek naszemu doświadczeniu życia, na kolejny „obrót Ziemi wokół Słońca”, albo dłużej… Jest tradycja, że widząc spadającą gwiazdę wypowiadamy
Spotkanie z jogą: Podaruj sobie prezent, bądź „present” Praktyka obecności. Praktyka jogi. 3 grudnia w przyjemnej kobiecej grupie podczas spotkania z jogą praktykowałyśmy obecność w ciele. Inspiracją do tematu zajęć była zabawa słowem prezent, w którym gdy zmienimy z na s, daje „present”, co w j.angielskim oznacza zarówno prezent jak
Spotkanie z jogą: Podaruj sobie prezent, bądź „present” Czytaj więcej »
